2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
|
676 kcal
|
지방: 21.39g | 단백질: 64.79g | 탄수화물: 53.60g.
점심 식사: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Atum em Óleo (Enlatado). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Tomates. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|