2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
|
1232 kcal
|
지방: 29.63g | 단백질: 71.42g | 탄수화물: 178.41g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Whole Foods Market Dried Cranberries. 저녁 식사: Hormel Turkey Chili with Beans, Great Value Bottled Water (Bottle). 간식/기타: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size), TGI Friday's Queso Dip, Santitas White Corn Tortilla Chips. 더보기
|
주 7.6 kg 증가하기
|
 댓글
Thabk you, shirlfleur. As long as it consistently goes down, I’m happy. Have a beautiful weekend!
2023년 02월 10일 작성이: oceanladyjulia
|
Thank you Julia, you too. Have to look beyond the day-to-day to the overall trend.
2023년 02월 10일 작성이: shirfleur 1
|
All good here..... nothin to see..... moving along! 🤣🤣
2023년 02월 10일 작성이: 3dkids2
|
You got this keep going! Have a blessed weekend everyone!
2023년 02월 10일 작성이: christianGirl7
|
Thank you! I appreciate the support! I won’t quit. No way. 🌈🌈
2023년 02월 11일 작성이: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|