2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
|
1123 kcal
|
지방: 30.76g | 단백질: 119.14g | 탄수화물: 88.10g.
아침 식사: Биокор Шрот Расторопши, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Традиционный, Тыква, Съешь Меня Авокадо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 점심 식사: Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Домашняя Курочка Грудка без Кожи. 저녁 식사: Куриная Грудка на Гриле, Свекла Вареная, Морковь. 간식/기타: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. 더보기
|
안정된 체중
|