2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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1403 kcal
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지방: 57.03g | 단백질: 76.80g | 탄수화물: 127.23g.
아침 식사: Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Free Range Extra Large Eggs, Milklab Almond Milk, Buttanutt Peanut Butter, Lifestyle Food Rolled Oats. 점심 식사: Avocado, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Medium Carrots , Woolworths Free Range Extra Large Eggs, Mestemacher Organic Rye Bread with Linseed. 저녁 식사: Woolworths Cocoa Powder, Woolworths Medium Carrots , Woolworths Plain Rice Cake, Lettuce, Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Tuna in Water (Canned). 간식/기타: Buttanutt Peanut Butter, Woolworths Banana, Alpro Soya Unsweetened Soy Milk. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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elena.nutritionist님의 체중기록
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