2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.0 kg
지금까지 감소한: 39.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
|
1862 kcal
|
지방: 77.72g | 단백질: 76.66g | 탄수화물: 247.40g.
아침 식사: Clementines, Redpath Brown Sugar, Bananas, Dairyland Skim Milk, President's Choice Puffed Wheat Cereal. 저녁 식사: Popeyes Buttermilk Biscuit, Popeyes Chicken Leg - Mild (Popeyes), Mary Brown's Coleslaw, Mary Brown's Chicken Thigh, Mary Brown's Chicken Breast (Medium), Mary Brown's Taters (Small). 간식/기타: Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine. 더보기
|
안정된 체중
|