2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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948 kcal
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지방: 43.37g | 단백질: 56.33g | 탄수화물: 87.00g.
아침 식사: Pilão Café, Zero-Cal Sucralose, Cebolas, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Papaia. 저녁 식사: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Couve Manteiga Refogada, Repolho Refogado, Carne Moída Refogada. 간식/기타: Banana Nanica, Ouro de Minas Beijo com Chocolate . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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