2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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1869 kcal
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지방: 75.04g | 단백질: 80.19g | 탄수화물: 217.86g.
아침 식사: Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Barilla Макароны, Индейка Тушеная. 저녁 식사: Barilla Макароны. 간식/기타: Бекон, Kinder Country, Орехи Кешью, Рахат Шоколад Казахстанский, Миндаль Миндаль. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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