Dia 23/01/23 o dia D, em que comecei para não parar mais...esse ano baixamos de 60 e vamos virar o ano e voltar das férias do mesmo jeito. Oremos🙏🏼
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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716 kcal
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지방: 50.50g | 단백질: 48.41g | 탄수화물: 16.95g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Milho em Espiga com Manteiga, Costela Bovina Assada, Subway Tomate, Repolho. 저녁 식사: Tomates Cereja, Seara Lombo, Walmart Queijo Mussarela, Salame. 간식/기타: Hortifruti Salada de Frutas. 더보기
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