2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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1416 kcal
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지방: 80.33g | 단백질: 73.87g | 탄수화물: 94.76g.
아침 식사: Mamão Papaia. 점심 식사: Frimesa Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Italac Creme de Leite, Nissin Miojo Tomate Suave. 저녁 식사: Danone Iogurte Grego Light Maracujá. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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