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entreno,sigo comiendo sano!! y aumente igual...pero la ropa sigue quedando bien!! asique me quedo con eso!!!🤷😁
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57.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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1800 kcal
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지방: 55.67g | 단백질: 73.64g | 탄수화물: 258.84g.
아침 식사: Manzana Roja, Misky Turron de Mani, Dulce de Membrillo, Pan Blanco Tostado. 점심 식사: Ensalada de Frutas, Guiso de Fideos. 저녁 식사: Cucurucho, Grido Helado, Ensalada de Papas con Huevo, Lomo de Cerdo . 간식/기타: Dulcor Mermelada de Zapallo, Queso Crema, Don Yeyo Pan Doble Salvado, Ciruela, Peras. 더보기
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1682 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 18 시간 30 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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