2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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1094 kcal
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지방: 37.58g | 단백질: 83.05g | 탄수화물: 110.19g.
아침 식사: Telur Rebus, Kopi. 점심 식사: Pare, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 저녁 식사: Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Petai, Mentimun (dengan Kulit). 간식/기타: ABC Saus Sambal, Keripik Tortilla Rasa Nacho, Taco Bell Taco Supreme, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Dale's Farm Crunchy Peanut Butter. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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