Cenada님의 저널, 2023년 02월 9일

After having torn my calf muscle on Tuesday 7 Feb 2023, things have been going a bit downhill. Not being able to do most stuff for myself , having to walk with crutches and relying mostly on take aways have not been good for my emotional state. Binged again.

123.5 kg 지금까지 감소한: 6.5 kg. 남은양: 53.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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Don’t be hard on yourself.. wishing you a speedy recovery.

2023년 02월 11일 작성이: yaya.myeza

Thank you Yaya 🌺

2023년 02월 12일 작성이: Cenada

oh no. i can relate. i got a severe case of plantar fasciitis on both feet. I basically tore the plantar fascia of both my feet and haven't been able to walk barely for the last 3 months. hang in there snap out of it, and don't binge. you can do it and stick to it. eating well will help you heal and get better quickly

2023년 02월 13일 작성이: jenjabba


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