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uhul! se de grão em grão a galinha enche o papo, de grama em grama eu chego lá! #verão2024, já me imagino lá
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83 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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1836 kcal
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지방: 117.37g | 단백질: 68.17g | 탄수화물: 122.54g.
아침 식사: Abacaxi, Queijo Branco, Hortifruti Morango, Hortifruti Mamão Papaia, Dolce Gusto Café Au Lait. 점심 식사: Queijo Branco, Pepino (Descascado), Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. 저녁 식사: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Amstel Ultra, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Damascos, Tâmara, Cereja Fresca, Melão Orange, Azeitonas Verdes Recheadas, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Queijo Branco. 간식/기타: Morangos, Hortifruti Abacaxi. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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