2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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3201 kcal
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지방: 116.28g | 단백질: 93.02g | 탄수화물: 449.81g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Eti Karam Bitter, Kakaolu Kek, Kızarmış Yumurta. 점심 식사: Kakaolu Kek. 저녁 식사: Kakaolu Kek, Nimet Yufka, Biber Dolması. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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