2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
|
1389 kcal
|
지방: 56.86g | 단백질: 85.89g | 탄수화물: 139.71g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко Козье, Bite Финиковый Сироп, Вареное Яйцо, Жизнь Март Пшенная Каша на Кокосовом Молоке без Сахара и Фруктозы, Кофе с Молоком. 점심 식사: Салат Айсберг, Creative Kitchen Котлетки Паровые, Куриные, Цветная Капуста. 저녁 식사: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Biotic Food Гриссини из Муки Зеленых Бананов с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения, Цветная Капуста, Салат Айсберг. 간식/기타: ВкусВилл Чипсы Яблочные Натуральные, KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|