2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
|
1474 kcal
|
지방: 64.22g | 단백질: 90.55g | 탄수화물: 124.68g.
아침 식사: Личи, Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Голубика, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, ВкусВилл Масло Гхи, Fitelle Сгущенка без Сахара , Ячневая Успех Плюс, Оливковое Масло, Пирог Груша 7.2.2023. 점심 식사: Бигус с Куриным Филе Свое 9.2.2023, Компот без Сахара, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное , Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, МЖК Горчица Столичная Русская, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Салат Крабовый 9.2.2023. 저녁 식사: Urtekram Кокосовый Крем, Agama Королевская Креветка, Ашан Шампиньоны Целые, Кабачок Тушеный 7.2.2023. 간식/기타: Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Магнит Трюфель без Сахара, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Буженина Запечёная в/с Егорьевск. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|