2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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2226 kcal
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지방: 109.85g | 단백질: 125.60g | 탄수화물: 177.65g.
아침 식사: Aldi Bio Knusperknäckescheiben Käse & Kürbiskerne, Ei. 점심 식사: Cocktailtomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gutes Land Gouda , Grüne Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Essig, Chinakohl. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Kartoffelbrei, Gut & Günstig Rahm Blumenkohl. 간식/기타: Nusstorte, Freche Freunde Fruchtiger Haferriegel Erdbeere, Äpfel, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Frischkäse, Salami. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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