2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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2149 kcal
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지방: 62.40g | 단백질: 120.40g | 탄수화물: 257.35g.
아침 식사: Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Curtiriso Riso Basmati, Mutti Passata di Pomodoro, Orto Zero Piselli Finissimi Surgelati , Olio Extra Vergine di Oliva, Goldfish Filetto di Cernia, Pomodori Ciliegini, Carote, Zucchine, Orogel Minestrone Leggerezza. 저녁 식사: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Lidl Baguette Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Pomodori Ciliegini, Esselunga Valeriana, Ocean Sea Bistecche di Tonno a Pinne Gialle. 간식/기타: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Kellogg's Coco Pops Barchette, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Crownfield Fiocchi d'avena, Lidl Baguette ai Semi e Cereali. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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