2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
|
685 kcal
|
지방: 32.13g | 단백질: 20.57g | 탄수화물: 79.55g.
아침 식사: Молодея Сырок Белорусский, Евроопт Слойка с Наполнителем Шоколад, Чай. 점심 식사: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Разносольников Томаты Маринованные, Советская Классика Майонезный Соус Провансаль, Свекла Вареная, Vici Рыбные Бургеры в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|