2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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2009 kcal
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지방: 96.49g | 단백질: 87.29g | 탄수화물: 199.80g.
아침 식사: Seeberger Mandeln, Äpfel, Gut & Günstig Magerquark. 점심 식사: Kinder Schoko-Bons, KitKat Mini, Twix White Minis, Bulgursalat, Aldi Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Ei, Nudeln, Cheddar-Käse, ORO di Parma Tomaten Stückig. 간식/기타: Schokomuffin. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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