2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1230 kcal
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지방: 52.57g | 단백질: 71.79g | 탄수화물: 115.53g.
아침 식사: Молокія Творог 0,2%, Bob Snail Десерт Полуниця 🍓, Банан, Go On Nutrition Peanut Butter Salted Caramel, Alpro Vanilla. 점심 식사: Salateria Салатная Заправка, Зеленый Листовой Салат, Dijo Тортилья Мультизерновая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры Черри, Моцарела 🧀. 저녁 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Щедро Гірчиця Медова, Галичина Сметана 15%, Верес Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Перепел. 간식/기타: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Fizi Fizi🥥💚. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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