2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1285 kcal
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지방: 34.47g | 단백질: 132.40g | 탄수화물: 107.02g.
아침 식사: Café con leche de coco. 점심 식사: Café con leche de coco, Hacendado Verduras, Trucha Arco Iris (Críada). 저녁 식사: Carrefour Flan de Clara de Huevo Proteína Plus, Cebollas, Tomates Cherry, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Cirio Tomate Natural Especial Pizza, Mercadona Pechuga de Pollo Entera, Coliflow Base para Pizza. 간식/기타: Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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