2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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1450 kcal
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지방: 27.82g | 단백질: 71.38g | 탄수화물: 154.57g.
아침 식사: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. 점심 식사: Банан, Жареная Говядина (Только Постное), Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Каша Пшенная на Воде. 저녁 식사: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная , Банан. 간식/기타: Bud Пиво Bud Light. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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