2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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1686 kcal
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지방: 64.50g | 단백질: 75.48g | 탄수화물: 196.98g.
아침 식사: Иван Поддубный Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Шарлотка, ВкусВилл Лазанья с Мясом. 저녁 식사: Чернышихинские Колбасы Колбаса Любительская, Овощное Рагу. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шарлотка. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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