2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
|
1572 kcal
|
지방: 69.69g | 단백질: 66.18g | 탄수화물: 168.62g.
아침 식사: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. 점심 식사: Свекла Вареная, Рис Вареный, Лук, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Fishka Роллы Филадельфия с Угрем. 간식/기타: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|