2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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2937 kcal
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지방: 76.95g | 단백질: 199.28g | 탄수화물: 347.57g.
아침 식사: Belbake Uva Sultanina, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Cameo High Protein Muesli, Caffè Espresso, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Succo di Arancia e Mango. 점심 식사: Baresa Olive Nere Denocciolate, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, McEnnedy Thousand Island, Zucchine, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Calvé Ketchup, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Certossa Crostini Integrali, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Olio d'oliva, Parmigiano (Grattugiato), Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Spinaci. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Uovo, Pere Abate, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Maltodestrine, Nocciole, Fiorentini Gallette di Mais con Semi di Chia. 더보기
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안정된 체중
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