2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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1654 kcal
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지방: 49.20g | 단백질: 155.35g | 탄수화물: 151.55g.
아침 식사: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 점심 식사: Gut & Günstig Thunfisch Steinofen-Pizza, Müller Milchreis High Protein Schoko. 저녁 식사: Layenberger High Protein Chips. 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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