2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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1480 kcal
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지방: 32.86g | 단백질: 151.56g | 탄수화물: 153.24g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Gemüseeintopf. 저녁 식사: Ciabatta, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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