2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
|
1655 kcal
|
지방: 70.11g | 단백질: 136.35g | 탄수화물: 108.93g.
아침 식사: Медоборы Эклер Огонек, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 점심 식사: Джаз Арахис Жареный Соленый, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Крымхлеб Хлеб Бодрость, Три Несушки Яйца Куриные, Печень Моя. 저녁 식사: Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Папа Может Ветчина Домашняя, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Крымхлеб Хлеб Бодрость, Печень Моя, Ашан Шампиньоны. 간식/기타: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|