2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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2275 kcal
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지방: 101.22g | 단백질: 155.80g | 탄수화물: 124.32g.
아침 식사: Gut & Günstig Salami Sticks, Trockene oder Harte Salami, Milbona Tilsiter , Bofrost Eiweissbrötchen, Äpfel. 점심 식사: Marten Salami Sticks. 저녁 식사: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, REWE Bäcker Brötchen , Loose Hausmacher mit Zwiebel, Wikinger Knacker. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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