2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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1104 kcal
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지방: 44.51g | 단백질: 99.62g | 탄수화물: 78.11g.
아침 식사: Philadelphia Original, K-Classic Hähnchenbrustfilet, More Nutrition Light Marmelade, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Filinchen Das Abendbrot, Kaffee. 점심 식사: Maggi Würze, More Nutrition Ölspray, Ei, Grafschafter Eiweißbrot. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Banana Drink, More Nutrition Light Marmelade, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Original, Grafschafter Eiweißbrot. 간식/기타: Risbellis Barbecue, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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