2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 65.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1438 kcal
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지방: 50.39g | 단백질: 64.78g | 탄수화물: 180.68g.
아침 식사: My Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Tangerines (Mandarin Oranges) , Kroger Crumb Cake Donut. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), House Foods BCD Soon Tofu Soup Starter (Extra Hot), Trader Joe's Shaved Beef Steak. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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