2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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1188 kcal
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지방: 30.95g | 단백질: 80.96g | 탄수화물: 137.49g.
아침 식사: Milbona Yogurt Bianco Magro, Maribel Marmellata di Fragole, Senza Zuccheri Aggiunti, Despar Miele. 점심 식사: Senfter Manzo Cotto, Kraft Sottilette Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 저녁 식사: Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale , Pane Multicereali, Lidl Polpette. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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