2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 43.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
|
1577 kcal
|
지방: 73.05g | 단백질: 69.44g | 탄수화물: 158.64g.
아침 식사: Bonfesto Сыр Творожный со Вкусом Прошутто и Грибами, Коломенское Батон Нарезной, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Юбилейное Печенье Традиционное , Global Village Оливки с Креветкой, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Куриная Печень, Макфа Ракушки. 저녁 식사: Юбилейное Печенье Традиционное , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Global Village Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желен Крылья Кур Копчено-Вареные. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|