2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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1335 kcal
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지방: 42.64g | 단백질: 112.65g | 탄수화물: 122.77g.
아침 식사: Tastino Rye Slices, Μπελας Βερμιου Копченый Сыр Καπνιστό Τυρί, Dulano Στήθος Γαλοπούλας Καπνιστό. 점심 식사: Сыр Ήπειρος Ζεμυθα, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Melissa Кускус Κουσκουσέ. 저녁 식사: Μπελας Βερμιου Копченый Сыр Καπνιστό Τυρί, Dulano Στήθος Γαλοπούλας Καπνιστό, Lidl Smoked Ham (Dulano), Блинчики с бананом Пакс. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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