2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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2841 kcal
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지방: 130.56g | 단백질: 137.55g | 탄수화물: 160.89g.
아침 식사: Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch). 점심 식사: Milbona Gouda Jung, Frosta Schlemmerfilet Knusper Spinat, Frosta Schlemmerfilet Käse Lauch. 저녁 식사: Sol&Mar Datteln im Speckmantel. 간식/기타: Pellkartoffeln, Olivenöl, Gouda, REWE Pfannen Frikadelle, Ei, Guacamole, Baguette, REWE Blattspinat, Roter Tafelwein, Garnele, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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