2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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1845 kcal
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지방: 105.26g | 단백질: 65.38g | 탄수화물: 172.28g.
아침 식사: Oivariini Vähärasvaisempi , Вареное Яйцо, Eesti Pagar Must Vormileib, HK Keittokinkku. 점심 식사: Помидоры, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Silmusalaatti Alfalfa Silmusalaatti, Saarioinen Kanttarellikeitto. 저녁 식사: Eesti Pagar Must Vormileib, Макароны с Маслом, Tomatoes, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Avocados, Sweet Red Peppers, Green Leaf Lettuce. 간식/기타: Шоколад, Espresso House Latte, Arla Protein Chocolate BCAA Pudding. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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