2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
|
1350 kcal
|
지방: 37.20g | 단백질: 114.60g | 탄수화물: 163.44g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. 점심 식사: Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки, Чечевица Вареная, Краснобор Стейк Голени Индейки, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. 저녁 식사: Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мандарин, Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|