2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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1770 kcal
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지방: 76.20g | 단백질: 100.18g | 탄수화물: 174.16g.
아침 식사: Блины (Молоко Амиран 2,5) , Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Абрикосовое Варенье Домашнее, Вкус Хлеба Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кокосовое Масло Nutiva, Food Master Греческий Йогурт, Авокадо, Родина Молоко 2,5%, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%. 점심 식사: Рахат Мармелад в Шоколаде, Родина Молоко 2,5%, Груши, Говяжий Бульон, Блины (Молоко Амиран 2,5), Конина Вареная. 저녁 식사: Food Master Греческий Йогурт, Яблоко, Моя Ферма Творог, Родина Молоко 2,5%. 더보기
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안정된 체중
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