2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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1403 kcal
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지방: 66.82g | 단백질: 108.70g | 탄수화물: 91.67g.
아침 식사: Блины с Творогом, Вареное Яйцо, Fit & Easy Микс Салатов Active, Рыба Отварная, Помидоры, Комо Сыр Кантри. 점심 식사: Блины с Творогом, Комо Сыр Тенеро, Помидоры, Гречка с Курицей, Куриный Суп. 저녁 식사: Комо Сыр Голдер, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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