2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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2488 kcal
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지방: 105.08g | 단백질: 96.72g | 탄수화물: 300.76g.
아침 식사: Arla 哈伐第切片乾酪, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 蜂蜜, 酪梨, 水煮蛋, 母傳 原味優格, Zespri 黃金奇異果. 점심 식사: 義美 小湯圓, 煮花生, 芋圓, 豆花, 燒肉飯. 저녁 식사: 統一 統一蛋糕屋臻選巧克力捲, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 간식/기타: 愛上新鮮 歐風黃芥籽藜麥鷹嘴豆. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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