2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1739 kcal
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지방: 75.86g | 단백질: 120.34g | 탄수화물: 142.51g.
아침 식사: Farina d'avena, Pere, Chiquita Banana, Uovo, Albume d'uovo. 점심 식사: Scarola, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta ai Ceci. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Fettina di Vitello, Pane Comune. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Coop Avocado . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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