2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1035 kcal
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지방: 37.66g | 단백질: 39.79g | 탄수화물: 135.77g.
아침 식사: Pão com Ovo, Café, Café. 점심 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Carne Moída Refogada, Repolho Verde Cozido. 저녁 식사: Muffato Sanduiche Natural de Frango. 간식/기타: Hortifruti Mamão Papaia, Laranjas. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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