2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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2665 kcal
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지방: 236.38g | 단백질: 70.85g | 탄수화물: 148.89g.
아침 식사: Edeka Kokosflocken (12.5), Kokosöl, Backpulver, Canderel Stevia, Ener Bio Erythrit, Ei, DM Bio Kokosmehl. 점심 식사: Champignons Frisch, Ei, Olivenöl. 간식/기타: Dr. Oetker Kakao Zum Backen, DM Bio Kakao Nibs, Alnatura Kakaobutter, Alnatura Haferdrink, Lebepur Matcha, Primal State Primal Mct Öl. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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