2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 39.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1752 kcal
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지방: 23.87g | 단백질: 95.46g | 탄수화물: 324.78g.
아침 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Superstore Sliced Italian Loaf, Dairyland Skim Milk, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Clementines. 점심 식사: Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Rogers Best Brown Sugar, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Deli World Light Rye Bread, Bananas, Clementines. 저녁 식사: Bananas, Clementines, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Asparagus, White Rice, Cooked Salmon. 간식/기타: Clementines. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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