2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1328 kcal
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지방: 46.95g | 단백질: 57.26g | 탄수화물: 165.84g.
아침 식사: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Nasi Goreng. 점심 식사: Ayam Kecap, Kecambah, Nasi Putih. 저녁 식사: Chitato Lite Rumput Laut, Biskuat Coklat, Ayam Kecap, Kecambah, Buah Naga, Nasi Putih. 간식/기타: Jeruk, Chitato Lite Rumput Laut. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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