2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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658 kcal
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지방: 22.17g | 단백질: 25.39g | 탄수화물: 87.85g.
아침 식사: Ja! Blütenhonig, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Chiquita Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Nevella Stevia Tabletten. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Patros Leicht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Rote Paprika, Beste Ernte Junge Möhren, Aldi Blattsalat Mix, Iglo Gemüse Stäbchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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