2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1182 kcal
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지방: 35.35g | 단백질: 70.46g | 탄수화물: 175.77g.
아침 식사: Blueberries, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz). 점심 식사: Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Vlasic Baby Kosher Dills, Gala Apples, Mission Zero Net Carbs Original, Cracker Barrel Campfire Chicken Lunch Meat, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. 저녁 식사: Anheuser-Busch Busch Light, Healthy Life Keto Burger Buns, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Great Value Sugar Free Syrup, Kroger Baby Carrots, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Bubba Burger Turkey Burger. 간식/기타: Vicks Nyquil, Equate Probiotic Gummies, Halls Cough Drops. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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