2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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975 kcal
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지방: 21.49g | 단백질: 50.58g | 탄수화물: 152.02g.
저녁 식사: Sellerie, Möhren, Kühne Salata, Rotkohl, Rote Linsensuppe. 간식/기타: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Milch 1,5%, Zitrone. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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