2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1308 kcal
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지방: 36.43g | 단백질: 114.71g | 탄수화물: 137.01g.
아침 식사: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. 점심 식사: Müller Milchreis High Protein Klassik, Gut & Günstig Putenbrust, Harry Eiweißbrot, Äpfel. 저녁 식사: Crusti Croc Salzbrezeln, Aldi Gourmet Salami. 간식/기타: More Nutrition Protein Tortilla Chips, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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